당근보다 비타민A가 더 많은 시금치!
비타민과 미네랄이 풍부한 채소로 알려져 세계적으로 많이 식용되고 있는
시금치는 우리 몸에 필요한 비타민 A, B1, B2, C, 섬유질, 요오드 등이 골고루 함유되어 있는 필수 영양식 입니다.
특히 철 등의 무기질이 풍부하며 프로비타민 A인 베타카로틴과 엽산 등도 비교적 많이 포함되어 있습니다.

엽산이 풍부한 시금치 DNA 합성에 꼭 필요한 성분으로 암 관련 유전자 이상을 막아주고 동맥경화 및 심혈관계 질환에 관여합니다.
시금치에 들어있는 루테인과 제아잔틴은 황반변성, 백내장 등 눈 질환을 예방하고
다량의 베타카로틴과 비타민 C 등 각종 항산화제는 활성산소를 억제하여 노화를 방지하고 면역력을 높여줍니다.
베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 눈과 피부 건강에도 크게 기여합니다.

시금치는 뿌리 부분에 조혈성분인 구리, 망간, 단백질 등의 영양소가 풍부하므로 뿌리까지 이용하는 것이 좋습니다.


이렇듯 우리 몸에 좋은 시금치 이지만, 과잉섭취 하면 건강에 좋지 않습니다.
시금치에는 식물성 독즙인 수산(oxalic acid)이 함유되어 있어 대량으로 섭취하면 신장결석의 위험이 있으니 유의하세요!

건강한 리앤플 시금치 가루 드시는 법
따뜻한 물 200-250ml를 유리컵에 담아 흰강남콩 분말을 2-3tsp 넣고 잘 저어준 후 음용합니다.
기호에 따라 두유에 타서 드시거나, 꿀. 소금등을 첨가하셔도 좋습니다.

시금치에는 식물성 독즙인 수산(oxalic acid)이 함유되어 있어 대량으로 섭취하면 신장결석의 위험이 있으니 유의하세요!

건강한 리앤플 야채가루 보관하는 법
야채류는 개봉 후 이물질로 오염될 수 있으니 가능한 빨리 드시고, 개봉 후에는 냉장고에 보관하시는 것이 좋습니다.
장기보관을 원하시면 냉동고에 보관하세요.

알려드립니다 
약재 및 기타 건강식품은 식품관리법에 따라 의학품이 아닌 기호식품으로 분류됩니다. 
100% 자연 성분이 모든 사람에게 무조건 안전하다는 것을 의미하지는 않습니다. 고객님 개개인의 체질과 상태에 따라 
특정 약재, 약초 및 기타 천연 성분으로 인한 과민반응이 있을 수 있으므로, 복용 전 전문의와 상담 하시길 권해 드립니다.  

자주 하시는 질문

문: 용량을 얼만큼 넣고 끓이는가요?

문: 끓이는 시간은 어떻게 계산하나요?

문: 현재 팔고있는 약재외에 다른 약재도 구할 수 있나요?

문: 가정에 가지고있는 약재와 리앤플 약재를 배합할 수 있나요?