씀바귀는 생약명으로 고채(苦菜)라고 합니다.
씀바귀는 추위를 견디는 힘이 강하고, 흰색과 노란색 꽃이 핍니다. 시골 농촌에서는 봄철에 미각을 돋구고 입맛을 되살아나게
하는 풀로 씀바귀를 봄나물로 먹기도 했습니다.

씀바귀는 항산화 비타민 A, B1, 철분이 매우 풍부합니다. 특히 칼슘, 철, 비타민 함량은 시금치보다 월등히 높으며, 최근에는
골수암 세포를 억제하는 항암 효과와 콜레스테롤을 저하시키는 효능이 있음이 밝혀졌습니다.

찬 성질을 갖고 있어서 오장(五腸)의 나쁜 기운과 열기를 없애주고, 심신을 안정시키며 잠을 몰아내는 효과가 있어서 수험생이나
스트레스가 심한 사람에게 좋습니다. 젖몸살이 나거나 기침을 할 때, 소변 색이 붉고 요도가 거북할 때 좋다.

약용으로 사용할 때는 5~10그램씩 달여 마시면 되고, 반찬으로 먹을 때는 씀바귀 뿌리를 우려낸 다음 나물로 무치면 됩니다.
설사를 자주 하는 사람에게는 권하지 않습니다.

<씀바귀의 대표적 효능>

항암, 항알러지 효과
씀바귀에는 항암작용을 하는 알리파틱 성분이 풍부합니다. 암세포 증식에 관한 실험결과에 따르면 암세포 증식을 60-70%까지 억제
한다는 보고가 있습니다.

간기능 회복
씀바귀에는 알라니, 아스파르트산, 트레오닌 등이 풍부하게 함유되어 있어, 간기능 회복 및 피로회복, 숙취해소, 간 지방형성 억제 및
간 해독을 해주는 효능을 가지고 있습니다.

염증을 없애고 열을 다스리는 효과
씀바귀는 성질이 차며, 몸에 있는 열을 식혀주는 효과를 가지고 있습니다. 열병이 있거나 속병을 다스리는데 도움을 주며, 체내에 있는
염증을 없애는데 효과적인 봄나물 중 하나입니다.

항산화 효과, 노화방지
씀바귀는 항산화 효과가 뛰어난 비타민E (토코페롤)에 비해 항산화 효과가 약 14배 이상, 항 박테리아 효과는 5배정도가 높다는 연구
결과가 있었습니다. 또한 면역력을 향상시키는데 도움을 줍니다.

소화불량, 위장기능 향상
씀바귀를 꾸준히 다려먹으면, 위를 강화하는 효과를 볼 수 있습니다. 만성 소화불량이나 급체에도 씀바귀가 도움이 됩니다.

눈 건강
씀바귀는 눈에 좋은 비타민 A를 다량 함유하고 있습니다. 비타민 A는 눈 건강에 꼭 필요한 영양소입니다. 잦은 업무나 스트레스 때문에
생길 수 있는 시력감퇴를 예방하며, 시력회복에도 도움을 줍니다.
 

흐르는 물에 약재를 씻은 후 생수에 30분정도 불려줍니다.

생수와 건약초의 비율은 100g:3L를 권장합니다.

끓이시는 용기는 유리,도자기,스테인 주전자가 좋습니다. 

단단한 약재를 차로 드실 경우 30분-1시간, 잎의 경우는 10-15분 정도 끓이시면 됩니다. 

약재로 드실경우 중불로 시작하여 1시간, 약불로 1시간 이상을 천천히 다려주세요.
냉장보관 하시고 드실 때 소량씩 데워드시면 됩니다.

여러 약초를 같이 넣고 끓이실 경우 대추와 생강 등을 넣으시면 약초를 중화시켜 줍니다.

>> 자연 그대로인 것이 모든 사람에게 무조건 안전하다는 것을 의미하지는 않습니다. 개개인의 체질과 상태에 따라 
특정 식물, 허브 및 기타 천연 제품으로 인한 과민반응이 있을 수 있으므로 복용 전 한의학 전문의와 상담 하시길 권해 드립니다.  

자주 하시는 질문

문: 용량을 얼만큼 넣고 끓이는가요?

문: 끓이는 시간은 어떻게 계산하나요?

문: 현재 팔고있는 약재외에 다른 약재도 구할 수 있나요?

문: 가정에 가지고있는 약재와 리앤플 약재를 배합할 수 있나요?