옛날부터 불로장생의 영약으로 일컬어지는 구기자는 일찍이 진시황도 복용했던 것으로 전해지고, 구기자를 상용하면 신선이 될 수 있다고
믿을만큼 영약으로 여겼다고 전해집니다. 

옛날장수하는 가문이 있어 비결을 알아본 즉 구기자 뿌리가 우물속까지 뻗어 그 물을 마셨기 때문이라는 전설도 있습니다.

또한 중국 노나라의 한 관리가 민정을 살피던중 젊은이가 회초리로 한 노인의 종아리를 때리는 괴이한 모습을 보고 호통을 치며 나무라자
젊은이는 『이 아이는 내 증손자인데 어찌 잘못을 그냥 둘수 있느냐』 사연을 물은 즉, 『이 젊은이는 구기자라는 약재를 평생 먹으면
늙지 않고 빠진 이가 다시 나고 백발인 머리도 검어지는데 내 나이가 벌써 300살』이라고 말했다.

이야기를 들은 관리가 젊은이의 말대로 구기자를 장복하자 효과를 보았다는 전설이 전해집니다.



구기자의 효능

구기자의 약효는 몇천년전부터 사람들에게 잘 알려져 있습니다. 중국의 의약서인 新農本初經에 365종의 약초가 수록되어 있는데 약효와
작용별로 3가지로 분류하고 있습니다.  -上藥(귀하고 보하는 약) 120종, 中藥(약성이 중간인 약) 120종, 下藥(흔하고 약성이 강한 것) 125종

이중 구기자는 상약으로 「오래 복용하면 근골이 강해지고 몸을 가볍게 하여 늙지 않는다고 되어 있습니다. 상약이라 함은 생명을 길게하고
부작용과 독이 없어 계속 복용해도 해가없는 귀중한 약재이며, 구기자의 효능은 현대 의학에서도 이미 입증되었습니다.
구기자의 효능은 보통 3년은 먹어야 하는것으로 효과는 서서히 나타나 오래 먹으면 심신이 안정되어 좋습니다.

본초강목에서 구기자는 독성이 없고 열을 식히며 체내에 쌓인 邪氣, 흉부의 염증, 소갈과 당뇨병, 관절염, 등에 좋으며 오래 복용하면 더위와
추위를 모르는 젊음을 되찾는다고 하였습니다. 특히 지골피는 폐결핵, 당뇨에 유효합니다.
또한 구기자는 정기와 운기를 성하게 하여 열을 쫓아내며 장과 위를 기름지게 하고 다리와 허리가 아픈데도 구기자 뿌리가 경이로운 효과를
나타냅니다. 피부를 윤택하게 하고 여드름, 종기를 없애는 등 미용효과 또한 탁월합니다.

구기자는 콜레스테롤의 장내 흡수를 억제하고 혈중 콜레스테롤을 강화하여 고혈압을 예방하고 혈액순환을 촉진시켜 줍니다. 현대 의학계의
임상보고에 따르면 고혈압, 저혈압, 변비, 간장병, 발육촉진 등의 효과가 있는 것으로 밝혀졌는데 구기자의 성분중 베타인(betaine)은 간장에
지방질이 엉키는 것을 예방하며 지방간을 치유하는 작용을 하는 것으로 나타났습니다.
또한 제아산틴(zeaxanthin), 리놀렌산(linoeic acid)은 혈관벽을 튼튼하게 하고 동맥경화와 고협압에 좋습니다. 구기자의 효능중 현재 알려진
가장 효과가 큰 것은 피로회복 작용입니다. 피로가 없어지며 활기가 넘쳐 건강이 유지되도록 돕습니다.

또 하나는 노화방지로 특히 노화가 빨리진행되는 사람에게 효과가 크다고 알려져 있습니다. 이밖에 노인성 백내장과 노안의 예방에 대단히
유효한 것으로 알려져 있으며, 최근 과학적인 연구결과에는 구기자 물 추출물에 대장균 등 항균작용이 있음이 밝혀졌습니다.
콜레스테롤 저하효과를 알아보기 위해 토끼에게 실험한 결과 다이어트 효과도 있는 것으로 입증되기도 했습니다. 75일간 구기자 가루를
사료와 함께 먹여 분석한 결과 혈액중 콜레스테롤이 57%나 감소되었고 중성지방도 52% 줄었다는 보고입니다.
콜레스테롤과 중성지방이 감소한다는 것은 혈액순환이 좋아진다는 것을 뜻하므로 성인병예방과 치료효과를 기대 할 수 있습니다.

구기자와 배합하면 좋은 재료

 ◎ 구기자와 딸기, 구기자와 대추를 배합하면 보혈작용이 강해집니다.

 ◎ 구기자와 돼지간을 배합하면 돼지간은 철분이 많이 들어있는 천연보혈식품으로 그 작용이 더욱 강해집니다.

 ◎ 구기자와 레몬을 배합하면 인체의 신진대사를 강하게 합니다. 

◎ 구기자와 앵두를 배합하면 혈액이 약하여 발생한 어지럼증, 이명, 요통 등에 효과가 있습니다.

 구지자 약선응용 

◎ 구기자 백숙 : 구기자 15g, 닭 1마리, 생강, 대파, 후추, 소금을 넣고 닭백숙을 끓입니다.간과 신장의 음이 부족한 모든 병에 효과가 있습니다. 
◎ 구기자술 : 구기자 60g, 술 500g으로 술을 담아 일주일 후에 먹습니다. 어지럼증, 건망증, 갈증, 조루증에 효과가 있습니다. 

◎ 구기자육사 : 구기자 100g, 돼지고기 500g, 아스파라가스 100g, 식용유, 돼지고기를 채 썰어 야채와 구기자를 넣고 볶습니다. 체력이 떨어져
기력이 부족하거나, 신장이 하약하여 눈앞이 어지럽고 물체가 겹처 보이는 증상에 효과가 있습니다.     

>> 자연 그대로인 것이 모든 사람에게 무조건 안전하다는 것을 의미하지는 않습니다. 개개인의 체질과 상태에 따라 
특정 식물, 허브 및 기타 천연 제품으로 인한 과민반응이 있을 수 있으므로 복용 전 한의학 전문의와 상담 하시길 권해 드립니다. 

자주 하시는 질문

문: 용량을 얼만큼 넣고 끓이는가요?

문: 끓이는 시간은 어떻게 계산하나요?

문: 현재 팔고있는 약재외에 다른 약재도 구할 수 있나요?

문: 가정에 가지고있는 약재와 리앤플 약재를 배합할 수 있나요?